Umumnya maag kumat akibat
karena kadar asam lambung naik. Kalau sudah begini, biasanya Anda akan
merasakan sensasi panas pada ulu hati hingga sakit pada perut. Tentu saja Anda
tidak mau kondisi ini terus merusak aktivitas seharian, kan? Nah, selain obat maag dari dokter, Anda juga bisa mengandalkan obat yang alami
atau herbal dan cukup ampuh untuk meredakan gejalanya. Bagimana cara mengobati
maag secara alami ?
Berbagai
macam pilihan obat maag alami
Saat
maag mulai terasa kambuh, langkah pertama yang harus Anda lakukan untuk
mengatasi maag kambuh cara meminum obat-obatan medis dari dokter, maupun yang dijual
bebas. Namun selain dengan obat-obatan kimia, ada juga beberapa pilihan obat
herbal dan alami yang bisa membantu Anda dalam mengatasi maag.
1. Teh chamomile
Mungkin
Anda lebih akrab mengenal chamomile sebagai nama bunga. Tidak salah memang,
karena chamomile memang merupakan bunga yang
berukuran kecil dari keluarga Asteraceae dengan warna kuning
dan putihnya yang sangat khas.
Menariknya,
bunga chamomile yang dikeringkan ini juga bisa diolah menjadi secangkir teh
herbal yang bisa Anda manfaatkan sebagai salah satu obat alami dalam meredakan
sakit maag.
Secangkir teh chamomile bisa
membantu memunculkan efek menenangkan pada saluran pencernaan. Obat herbal maag
ini bisa turut mengurangi jumlah kadar asam lambung pada saluran pencernaan,
sehingga meringankan dapat membantu meringankan keluhan maag.
Minumlah
teh chamomile sebagai obat alami untuk meredakan maag dan gangguan pencernaan
ini sesuai dengan kebutuhan.
Jika
Anda sedang rutin meminum obat pengencer darah, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan
dokter sebelum Anda minum teh ini. Pasalnya, chamomile mengandung bahan
antikoagulan. Ketika diminum bersamaan dengan obat pengencer darah, ditakutkan
bisa berisiko menimbulkan perdarahan.
2. Jahe
Jahe juga bisa
dijadikan sebagai salah satu obat herbal dalam mengatasi maag berkat
kemampuannya dalam mengurangi produksi asam lambung alami. Lebih jelasnya, jahe
memiliki efek gastroprotektif yang dapat menurunkan jumlah asam dan
pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori.
Helicobacter pylori merupakan jenis bakteri perut yang biasanya hidup dalam
kondisi asam. Kehadiran bakteri ini sebenarnya tidak akan berbahaya jika
jumlahnya terkendali. Bila bakteri ini berkembang biak subur dan tidak
terkendali, maka ini bisa menjadi merupakan penyebab maag karena bakteri akan yang lalu menimbulkan infeksi pada lapisan
lambung.
Demi
memulihkan gejala maag akibat karena infeksi, Anda bisa mengolah jahe menjadi
teh sebagai obat herbal. Proses pembuatannya pun tidak akan sulit, yakni dengan
merebus satu atau dua potongan jahe ditambah dengan air secukupnya.
Setelah
matang dan tercium bau jahe yang khas, lalu beri tambahan madu, gula, atau air
perasan lemon sesuai selera sebagai penambah perasa. Minum secangkir teh jahe sekitar 20 menit atau lebih sebelum makan untuk membantu
menenangkan maag, serta membantu menurunkan
asam lambung.
Baca
juga : 5 Penyebab Maag
Menjadi Kronis
3. Lidah buaya
Sebuah
penelitian yang diterbitkan Journal
of Traditional Chinese Medicine, menemukan bahwa khasiat dari lidah buaya pada pengidap GERD.
Menurut penelitian itu, orang yang meminum 10 mililiter jus lidah buaya pada setiap
hari selama 4 minggu, merasakan gejalanyasemakin
membaik.
Secara
garis besar, berikut ini merupakan berbagai manfaat baik yang diyakini ada di pada
lidah buaya sebagai obat maag yang alami:
·
Mengurangi jumlah
produksi asam lambung yang
berlebih
·
Mendorong pergerakan
usus dan membantu pembuangan racun
·
Membantu
melancarkan sistem pencernaan
·
Menjaga keseimbangan
jumlah bakteri yang adad di dalam sistem pencernaan
·
Mengurangi peradangan
karena kenaikan asam lambung
Jika
ingin mendapatkan khasiat optimal dari obat maag herbal ini, Anda dianjurkan agar
minum sekitar setengah cangkir jus lidah buaya sebelum makan.
4. Licorice
Licorice merupakan
akar Glycyrrhiza glabra, yang mana banyak dikenal sebagai akar
manis atau liquorice. Ada banyak sekali manfaat yang terkandung dalam tanaman licorize ini,
salah satunya terbukti cukup efektif sebagai obat maag alami.
Alasannya
karena licorice bisa menebalkan lapisan mukosa pada esofagus (kerongkongan).
Dengan begitu, bisa membantu kerongkongan untuk menahan efek iritasi dari
kenaikan asam lambung yang kerap dialami para penderita maag.
Agar
keluhan maag juga cepat membaik, Anda bisa coba minum teh yang diolah dari akar
licorice selama beberapa kali dalam sehari. Namun, tetap Anda perhatikan jumlah
konsumsinya agar tidak terlalu banyak.
Pasalnya,
meski bisa dikatakan cukup efektif untuk meredakan maag, tapi akar licorice punya
efek samping. Tanaman ini bisa mengakibatkan kadar natrium serta kalium pada
tubuh tidak seimbang, dan dapat menimbulkan tekanan darah tinggi.
Risiko
tersebut mungkin saja timbul ketika akar licorice dikonsumsi dalam jumlah yang
banyak. Itu sebabnya, batas aman untuk mengonsumsi akar licorice sebaiknya
tidak melebihi 2,5 gram per hari.
5. Madu
Di
balik rasanya yang manis alami, ternyata madu juga bisa digunakan sebagai obat
alami dalam mengatasi keluhan maag. Hal tersebut dibuktikan oleh penelitian
yang dipublikasikan di Indian
Journal of Medicinal Research.
Penelitian
di tahun 2013 tersebut telah menemukan bahwa madu memiliki berbagai manfaat dalam
meredakan gejala refluks asam yang kerap muncul ketika maag. Berikut merupakan
manfaat madu sebagai obat alami untuk meredakan maag:
·
Radikal bebas ini diduga
sebagai salah satu alasan rusaknya sel-sel pada lapisan saluran pencernaan.
Maka itu, madu bisa berperan sebagai antioksidan dalam melawan radikal bebas
tersebut.
·
Madu bisa membantu
mengurangi peradangan pada esofagus atau kerongkongan.
·
Madu memiliki tekstur
yang cair dan lembut, sehingga dapat melapisi dinding kerongkongan yang terluka
karena peradangan.
·
Madu merupakan bahan
alami yang dapat dikombinasikan dengan berbagai obat herbal maag lainnya.
Agar
dapat memperoleh manfaat tersebut, Anda bisa minum madu secara langsung
sebanyak 1 sendok teh. Pilihan lainnya, sah-sah saja untuk mencampurkan madu
bersama dengan segelas air hangat maupun teh.
Kandungan
gulanya cukup tinggi, madu biasanya tidak dianjurkan untuk dikonsumsi jika pasien
memiliki diabetes. Ini karena asupan gula yang ada di dalam madu, dapat membuat
kadar gula darah pada tubuh melonjak naik.
Perhatikan
risiko efek samping di balik obat maag alami
Mual,
muntah, dan sensasi panas di area dada, nyeri di bagian ulu hati, perut
kembung, dan sebagainya, memang termasuk keluhan maag yang kerap terjadi. Akan
tetapi, meski sedang dilanda berbagai keluhan tersebut, sebaiknya tetap Anda perhatikan
jenis obat medis maupun alami yang akan dikonsumsi untuk mengatasi maag.
Sebab,
berbagai obat herbal yang bertujuan mengatasi maag dan kenaikan asam lambung
tersebut tentu memiliki efek samping di baliknya. Contohnya madu, yang
berpengaruh dipeningkatan kadar gula darah dan ini sangat berisiko pada orang
yang memiliki diabetes.
Pakai
obat maag alami, tetap harus konsultasi ke dokter
Perlu
diperhatikan bahwa meski mempunyai memiliki potensi, obat maag alami belum
terbukti aman serta efektif sepenuhnya untuk dikonsumsi. Terlebih lagi,
mengingat berbagai obat alami yang juga memiliki efek samping, dan mungkin
berisiko pada orang dengan kondisi tertentu.
Oleh
karena itu tetap konsultasikan keluhan Anda kepada dokter untuk mendapatkan
penanganan yang tepat. Jika ingin cara yang lebih aman, sebenarnya ada berbagai
perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan untuk mengatasi maag.
Baca
juga :
·
Tanaman Herbal Ini Ampuh
Atasi Maag
·
Sembuhkan GERD dengan lidah Buaya
The Wall