User blogs

Asam Urat adalah senyawa yang alami diproduksi oleh tubuh kita. Namun saat asam urat tinggi, akan menyebabkan masalah yang cukup serius bagi tubuh. Gejala asam urat tinggi baru akan disadari jika sudah terasa nyeri pada persendian. Untuk itu perlu dari kita mengetahui tanda asam urat sedari dini. Kita juga perlu menghindari makanan penyebab asam urat kambuh.

Asam urat diproduksi tubuh memiliki tugas untuk menjaga purin dalam tubuh tetap seimbang. Umumnya asam urat normal wanita adalah : 2.4 hingga 6.0/desiliter (mg/dL). Untuk laki-laki dewasa : 3.4 hingga mg/dL. Dan untuk anak-anak : 2.0 hingga 5.5 mg/dL. Dan jika kandungan ini berlebih akan terjadi gejala-gejala yang cukuo menganggu. Berikut beberapa gejala asam urat :

• Sendi sering mendadak terasa sangat nyeri.
• Kesulitan untuk melakukan aktifitas misalnya berjalan karena sakit yang mengganggu. Nyeri ini lebih sering terasa pada malam hari.
• Nyeri yang timbul akan berkembang dengan cukup cepat dalam beberapa jam saja. Juga disertai nyeri yang hebat, adanya pembengkakan, muncul warna kemerahan hingga panas pada kulit sendi.
• Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, tetapi kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal.

Meski gejala ini dapat reda dengan sendirinya, namun harus tetap dilakukan pengobatan.Hak ini dilakukan untuk mencegah nyeri sendi kambuh dengan rasa nyeri yang meningkat. Ada beberapa penyebab tingginya kadar asam urat seseorang yang sebaiknya dihindari. Apalagi bagi yang sebelumnya pernah mempunyai Riwayat nyeri sendi karena asam urat. Berikut penyebabnya :

• Makanan penyebab asam urat kambuh yaitu yang memiliki kandungan zat purin tinggi. Misalnya seperti jeroan hewan, makanan laut dan juga daging merah.
• Terlalu banyak konsumsi minuman dengan kandungan gula yang tinggi. Selain itu minuman beralkohol juga dapat memicu asamurat jika konsumsi berlebihan.
• Menggunakan obat dengan jenis tertentu. Misalnya seperti aspirin, sislosporin, obat penghambat enzim dan juga obat-obatan kemoterapi.
• Ada anggota keluarga yang juga menderita asam urat. 

Selain beberapa penyabab diatas, ada juga faktor resiko yang memicu kadar asam urat tinggi. Berikut faktor risikonya :

• Mempunyai anggota keluarga yang terserang asam urat.
• Pernah atau baru mengalami pembedahan atau cidera pada tulang atau sendi.
• Sering konsumsi makanan yang memiliki kandungan zat purin tinggi. Misalnya seperti jeroan hewan, makanan laut dan juga daging merah
• Gemar konsumsi minuman tinggi gula dan mengandung alkohol.
• Kerap menggunakan jenis obat tertentu dan beberapa jenis obat kemoterapi.
• Seseorang dengan kondisi medis tertentu. Misalnya penderita diabetes, gangguan penyakit jantung, sindrom metabolik, ginjal, kolesterol,  penyakit tiroid, penyakit darah, sleep apnea, obesitas dan hipertensi.

Jika anda temasuk kedalan orang yang berisiko dan mengalami gejala asam urat, segera konsultasikan pada dokter. Hal ini untuk mencegah nyeri semakin bertambah jika kambuh kembali, juga untuk mencegah komplikasi akibat asam urat. Berikut beberapa penyakit yang dapat timbul akibat asam urat :

Peradangan sendi

Penyakit ini mengakibatkan peradangan sendi sehingga menimbulkan nyeri. Nyeri ini yang paling umum atau bisa dikatakan yang paling ringat pada asam urat. Pederita juga menjadi sulit untuk bergerak karena ada oembengkakan pada sendi tertentu.

Batu ginjal

Penyakit batu ginjal juga bisa terjadi karena kadar asam urat tinggi loh! Hal ini disebabkan asam urat yang tinggi akan membentuk batu kecil diginjal. Hingga terbawa sampai kandung kemih, sehingga menimbulkan rasa nyeri saat berkemih.

Gagal ginjal

Gagal ginjal merupakan tahap lanjutan jika batu ginjal dibiarkan. Batu ginjal yang dibiarkan akan membentuk ukuran yang semakin besar. Kondisi ini akan mengganggu kerja dari ginjal. Ginjal sendiri berfungsi menyaring kotoran dalam tubuh. Jika terjadi gagal ginjal, kotoran akan bercamput dan tersebar dalam  tubuh.

Efek yang ditimbulkan cukup membahayakan tubuh bukan jika tidak ditangani dengan tepat. Untuk itu penting bagi kita melakukan pemeriksaan pada dokter jika sudah mengalami gejala asam urat. Berikut beberapa pemeriksaan yang dilakukan : 

·         Tes fisik secara umum. Tes fisik ini meliputi tanya jawab mengenai gejala yang dirasakan dan tekanan darah.

• Tes Darah. Tes ini bertujun untuk mengukur seberapa tinggi kadar asam urat dan juga kreatinin didalam darah. Mereka yang menderita asam urat akan didapatkan hasil kreatinin hingga 7 mg/dL. Meski begitu, tes ini tidak sepenuhnya memastikan asam urat. Ada beberapa orang yang diketahui keadaan normal tubuhnya mempunyai kadar asam urat tinggi.
• Tes Urine 24 jam. Proses ini dilakukan dengan meneliti kadar asam urat menggunakan urine. Urine yang gunakan yaitu yang sudah dikeluarkan selama 24 jam terakhir.
• Tes cairan sendi. Prosedur pemeriksaan ini menggunkan cairan sinovial sendi yang sedang atau sering terasa sakit. Lalu, nantinya akan diperiksa menggunakan mikroskop.
• Tes Pencitraan. Pemeriksaan ini merupakan foto Rontgen untuk melihat keadaan sendi. Sehingga dapat diketahui penyebab peradang pada sendi tersebut. Pada beberapa kasus juga dokter akan menyarankan untuk USG untuk mendeteksi adabya kristal asam urat atau tidak.
  
  

Setelah melakukan serangkaina pemeriksaan, barulah dokterakan menentukan pengobatan yang tepat. Pengobatan yang diberikan disesuaikan dengan keadaan dan juga kebutuhan pasien. Pada penderita asam urat, biasanya terdapat 2 jenis pengobatan.

Ciri Asam Lambung Kambuh

Yang pertama yaitu pengobatan yang dilakuakn untuk meringankan gejala yang timbul karena asam urat. Yang kedia adalah untuk mencegah asam urat kambuh kembali.

Untuk pengobatan yang pertama dapat dilakukan sendiri dirumah tanpa bantuan dokter. Yaitu dengan cara melakukan konpres menggunakan es yang dibungkus kain. Tempelkan es yang sudah terbungkus tadi pada daerah sendi yang nyeri beberapa saat. Lakukan hingga nyeri berkurang.

Pengobatan yang kedua,  yaitu menggunakan obat yang sudah diresepkan dokter. Jenis obat yang digunakan biasanya golongan steroid.

 Melakukan pencegahan ketika masa pengobatan juga peril anda perhatikan. Tak hanya bagi penderita saja, bagi oarng yang sehat juga penting melalukan pencegahan guna memperkrcil risiko terkena asam urat. Berikut beberapa mencegahan asam urat :

Menghindari makanan yang memiliki kandunagan zat Purin Tinggi. Tak hanya jeroan hewan, makanan laut dan juga daging merah saja loh yang memiliki kandungan purin tinggi,beberapa sayuran juga ada. Misalnya kacang-kacangan, melinjo dan asparagus.

• Perbanyak Minum Air Putih.
• Kurangi konsumsi minuman beralkohol
• Konsumsi Kopi Secukupnya. 
• Konsumsi Buah yang mempunyai kandungan Antioksidan Tinggi. 
• Jaga berat badan ideal.
• Rutin berolahraga.

Ada juga beberapa makanan yang dapat mencegah dan mengurangi gejala asam urat, yaitu :

Buah ceri

Beberapa riset membuktikan, jika buah ceri cukup ampuh untuk meredakan dan juga mencegah asam urat. Konsumsi 3 porsi buah ceri selama 2 hari berturut-turut untuk mencegah asam urat.

Jahe

Jahe merupakan tanaman yang sering digunakan dalam mengatasi bermacam-macam peradangan. Tak hanya dinikmati dengan cara direbus atau dioleh menjadi teh, bisa juga kompres pada daerah sendi yang nyeri. Kompres bagian nyeri dengan air jahe selama 15 sampai 30 menit. Penderita asam urat disarankan mengonsumsi air jahe 3 cangkir setiap harinya untuk mencegah asam urat kambuh.

Seledri

 Seledri biasanya digunakan untuk taburan pada beberapa hidangan masakan. Selain menambah cita rasa, seledri juga dapat mengatasi keluhan asam urat. Jika anda kurang suda dengan seledri mentah, anda dapat konsumsi sumplemen yang mengandung ekstrak seledri didalamnya.

Apel

Buah apel sudah dipercaya sebagai penurun kadar asam urat yang tinggu. Hal ini karena kandungan malic aciddidalamnya.

8 Makanan Penurun Asam Urat