User blogs
Apa yang terlintas di benak Anda ketika mendengar penyakit kanker? Pastinya kematian dan hal-hal mengerikan lainnya. Hal ini wajar adanya, sebab pada dasarnya kanker sendiri tergolong sebagai panyakit ganas yang sangat berbahaya dan mematikan. Itu sebabnya sangat penting bagi Anda semua untuk mencegah terjadinya kanker pada tubuh Anda sejak dini. Nah, dalam masalah ini, perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa jenis sayuran yang dapat Anda jadikan sebagai jus sayur anti-kanker. Mengolah sayuran menjadi jus merupakan salah satu cara yang menyenangkan untuk mencegah kanker. Lantas, jenis sayuran apa saja yang berkhasiat untuk mencegah kanker ? Simak ulasan di bawah ini.
Sebelum mengetahui tentang apa saja jenis sayuran yang dapat mencegah terjadinya kanker, ada baiknya jika Anda mengenal lebih jauh seperti apa penyakit kanker itu. Kanker sendiri merupakan suatu penyakit yang disebabkan akibat adanya pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh. Kondisi ini umumnya akan memengaruhi dan merusak sel normal yang ada disekitarnya dan di bagian tubuh lain.
Mungkin Anda sudah mengetahui bagaimana bahayanya penyakit kanker, dan bahwa kanker merupakan penyebab kematian kedua terbanyak di seluruh dunia. Hal ini umumnya disebabkan karena kanker seringkali tidak menimbulkan gejala di masa awal perkembangannya, sehingga baru terdeteksi dan ditangani saat telah menginjak stadium lanjut.
Oleh sebab, penting bagi Anda semua untuk melakukan cek kesehatan atau pemeriksaan skrining secara berkala, agar jika terjadi kanker, dapat terdeteksi secara dini. Pasalnya, semakin dini adanya kanker di dalam tubuh terdeteksi, maka peluang untuk sembuh dari penyakit ganas ini pun semakin besar. Selain itu yang tak kalah penting adalah, jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup sehat agar terhindari dari berbagai macam penyakit, termasuk kanker.
Apa penyebab terjadinya kanker?
Secara umum, penyebab dari terbentukanya sel kanker di dalam tubuh adalah akibat adanya perubahan atau mutasi genetik pada sel. Mutasi genetik ini dapat menyebabkan sel yang ada menjadi abnormal. Meski pada dasarnya tubuh kita memiliki mekanisme sendiri untuk menghancurkan sel abnormal tersebut, namun, bisa jadi mekanisme tersebut gagal dalam melakukan tugasnya, dan sel abnormal pun akan tetap atau terus tumbuh secara tidak terkendali.
Apa saja faktor risiko terjadinya kanker?
Faktor yang dapat memicu tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh sebenarnya berbeda-beda, tergantung dengan jenis kanker yang dialami. Meski begitu, tidak ada jenis kanker yang secara spesifik hanya dipicu oleh satu faktor saja.
Berikut ini adalah beberapa faktor risiko yang diduga dapat menyebabkan terjadinya mutasi genetik pada sel normal dan kegagalan tubuh untuk memperbaikinya. Di antaranya :
· Faktor usia, yakni orang dengan usia di atas 65 tahun.
· Gaya hidup atau kebiasaan buruk, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol.
· memiliki riwayat penyakit kanker dalam.
· Sering terpapar radiasi atau zat kimia yang tidak baik untuk tubuh.
· Terinfeksi virus (seperti hepatitis B, hepatitis C, atau HPV).
· Memiliki berat badan berlebih (obesitas).
· Terpapar hormon dalam kadar tinggi.
· Jarang berolahraga atau beraktivitas fisik.
· Menderita penyakit yang menyebabkan peradangan kronis, seperti kolitis ulseratif.
· Menurunnya daya tahan tubuh, seperti yang terjadi pada penderita HIV/AIDS.
Apa saja gejala yang timbul akibat penyakit kanker?
Perlu Anda ketahui juga, bahwa gejala yang timbul akibat penyakit kanker juga beragam, semua itu tergantung pada jenis kanker dan organ tubuh yang terkena kanker. Beberapa gejala di bawah ini merupakan yang paling sering dialami oleh penderita kanker, di antaranya adalah:
· Muncul benjolandi bagian tubuh yang terkena kanker.
· Terasa nyeri di dalam satu bagian tubuh.
· Badan terasa lemas, pucat, dan mudah lelah.
· Terjadinya penurunan berat badan secara drastis.
· Gangguan saat buang air kecil atau buang air besar.
· Demam yang berulang secara terus-menerus.
· Tubuh mengalami memar.
· Mengalami pendarahan secara spontan.
Jus Sayur Anti Kanker
Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, bahwa kanker dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan baik untuk tubuh. Salah satu cara yang cukup menyenangkan untuk mengonsumsi sayur adalah dengan mengolahnya menjadi jus. Berikut ini jus sayur yang dapat membantu mencegah pertumbuhan kanker, yaitu :
1. Jus Ketimun, wortel dan daun kale
Perlu Anda ketahui, bahwa ketimun seringkali dimanfaatkan sebagai bahan dasar untuk membuat jus penangkal kanker. Untuk mengolahnya, Anda dapat mencampurkan ketimun dengan beberapa wortel. Pasalnya, wortel juga dikenal akan nutrisinya yang sangat banyak dan baik dalam pencegahan kanker. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan daun kale kedalam, karena daun kale memiliki sejulah manfaat dan nutrisi khususnya untuk mencegah kanker. Meski begitu, daun kale merupakan jenis sayuran yang cukup sulit ditemukan.
2. Jus tomat
Jika Anda kurang bisa menikmati jus ketimun, wortel, dan daun kale, Anda dapat menikmati jus tomat sebagai cara untuk mencegah penyakit kanker. Hal ini disebabkan karena, tomat memiliki kandungan antioksidan dan lycopene yang terbukti berkhasiat dalam mencegah terbentuknya sel kanker.
3. Jus kubis
Kubis merupakan jenis sayuran yang memiliki berbagai jenis kandungan nutrisi, di antaranya adalah protein, karbohidrat, kalium, magnesium, dan vitamin C. Dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya, kubis dapat dijadikan bahan makanan utama yang berkhasiat untuk mencegah atau melawan kanker, serta menekan efek negatifnya pada kesehatan Anda. Untuk mengolah kubis menjadi jus, Anda juga dapat menambahkan wortel dan brokoli, sesuai selera Anda.
4. Jus brokoli dan bayam
Jus dari sayuran hijau, yakni brokoli dan bayam juga sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker. Hal ini disebabkan karena brokoli memiliki kandungan zat fitronutrien yang sangat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Tak hanya itu, brokoli juga mengandung zat sulforaphane yang mampu menurunkan risiko kanker payudara hingga 75 persen. Kandungan yang ada di dalam brokoli juga efektif untuk mencegah terjadinya kanker usus dan kanker prostat, di samping mengurangi pertumbuhan tumor. Sementara itu, bayam memiliki kandungan karotenoid dan selenium yang juga bagus dalam menangkal penyakit kanker.
Jika Anda termasuk orang yang terbiasa mengonsumsi sayuran, maka Anda sangat beruntung. Hal ini disebabkan karena, jenis sayuran di atas dapat menurunkan risiko terbentuknya sel kanker di dalam tubuh Anda. Mencegah pada dasarnya lebih baik daripada mengobati, apalagi kanker bukanlah jenis penyakit yang dapat diobati dengan mudah dan murah.
Oleh sebab itu, jalani pola hidup sehat, seperti olahraga rutin dan perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran agar terhindar dari berbagai macam penyakit termasuk kanker.
Demikian yang dapat kami sampaikan mengenai kanker dan jus sayur anti kanker. Semoga apa yang kami sampaikan dapat memberikan manfaat bagi Anda semua, dan jangan lupa untuk konsumsi sayur setiap hari.
Baca Juga : Pengobatan Kanker Usus Ini TERBUKTI Ampuh
