血壓低的迹象是什麼？ from sagvdsb's blog

低血壓症狀
頭暈或眩暈。
感覺不舒服。
視力模糊。

血壓有每日規律。 通常，在一個人醒來前幾個小時，血壓就開始升高。 白天持續上升，中午達到峰值。 血壓通常在下午晚些時候和晚上下降。

血壓在夜間自然下降，白天升高，中午達到峰值，下午保持高水准，晚上下降。 這受晝夜節律以及其他因素的影響，如運動、飲食和壓力。 輪班工人可能會看到相反的模式。

對於60歲或以上的男性，正常血壓為133/69 mmHg。 對於60歲或60歲以上的女性，這是139/68毫米汞柱。

雖然每日服用阿司匹林有助於預防血栓相關中風，但它可能會新增出血性中風（出血性中風）的風險。 2021 10月15日

在我們的前瞻性研究中，顯著的心動過速 ≥ 約10%的急性中風患者在入院後24小時內出現120次bpm。 主要是房顫患者和入院時心率已經很高的患者受到影響。 梗死面積較大的患者更有可能出現心動過速。

原因
高血壓。 你的醫生可能會稱之為高血壓
烟草。 吸烟或咀嚼它會新增你中風的幾率
心臟病。 這種情況包括心臟瓣膜有缺陷以及心房顫動或不規則心跳，這導致了四分之一的老年人中風
糖尿病< 2021 11月15日

簡言之：咖啡中的咖啡因含量可以沖走體內多餘的鈉含量，因為它具有利尿作用，因為它可以抑制血液中礦物質的重新吸收。 如果你不想影響血液中剩餘的鈉和鈣水准，請避免攝入過量。

多喝水

這是因為水可以幫助身體排出過量的鈉。 水合作用不僅對控制鈉水准很重要，而且對整體健康也很重要。 當你喝大量的水時，你的身體會沖走體內多餘的鈉。

一些有氧運動可以幫助降低血壓，包括步行、慢跑、騎自行車、游泳或跳舞。 另一種可能性是高强度間歇訓練。 這種類型的訓練包括交替進行短時間的劇烈活動和較輕的活動。

血壓計